高雄市政府衛生局 代謝症候群是健康異常的警示
公布日期：2023-06-09
：數位資源系統部
⚫ 代謝症候群是健康異常的警示，五大危險因子：腹部肥胖、血壓偏高、血糖偏高、三酸甘油值偏高、高密度脂蛋白膽固醇偏低，符合三項(含)以上即可判定。
⚫ 預防代謝症候群，五大絕招要遵守，飲食少油少鹽糖，每天運動三十分，適當紓壓不憂慮，定期回診做檢查，減重戒菸少喝酒，健康身體沒煩惱。
⚫ 男性腰圍不超過90公分，女性腰圍不超過80公分，維持正常體重可預防代謝症候群。均衡飲食多運動，「代」走疾病健康瘦。
- 社群分享
- 最後異動時間2023-06-09 下午 01:55:15
