活動文宣

一念心心理空間x高圖學齋--童年的傷，情緒都知道：擁抱內在陰鬱小孩，掙脫潛藏的家庭創傷，找回信任與愛-線上導讀課程

你是否時常覺得自己不夠好，在情感或人際關係中感到不安，無法信任他人？進而引發控制、攻擊、逃避、壓抑、追求完美等自我保護的方式出現。其實會出現這些情緒與反應，可能都是你的「內在陰鬱小孩」正在偷偷操控你。

本書引導您認識心中的陰鬱小孩，看見在關係中一再重複的衝突和卡關，與陰鬱小孩的關聯，並透過具體的練習來療癒心中受傷的小孩，釋放出陽光小孩，逐漸脫離關係的困境。

線上導讀透過簡報提要、引導體驗練習、及時反饋回答等方式進行。

* 講師：龔敬凱(一念心心理空間 創辦人)

* 活動時間：週五-19:00-21:00(共十二堂課)

* 詳細日期：3/19、3/26、4/9、4/16、4/23、5/7、5/14、5/21、5/28、6/4、6/18、6/25 (連假休息：4/2清明連假、4/30勞動節補假、6/11端午連假)

* 報名費用：全課程收費-$3,000元(共十二堂課)

* 報名至上課流程：

1.步驟一：線上報名(另開新視窗)，並繳費，即日起至110年3月18日（四）止。

2.步驟二：對帳需1-3個工作天，確認收到匯款後，將以E-mail通知，並請依信中指示，加入一念心LINE「童年的傷，情緒都知道-線上課程」群組。

3.步驟三：  下載安裝ZOOM(另開新視窗) ，ZOOM使用教學(另開新視窗)

4.步驟四：每週上課前會在課程群組發佈當週課程ID及密碼，開啟ZOOM後，輸入ID、密碼即可上課。

* 線上補課—為提供學員進行個人課程缺課、重聽或課程銜接之用，特地開設FB線上補課社團〈補課影片將於每週線上課程結束後上傳。課程影片請勿轉傳、散播，以免侵犯著作權〉。

* 繳費方式：

1.繳納報名費—

（1）即日起至3月18日（四）止（逾期未繳交視同棄權）。

（2）繳納方式：匯款(如以跨行匯款或轉帳，需自行負擔手續費)。

 銀行：國泰世華（代碼：013） / 分行：營業部 / 帳號：699506302734

戶名：秦子榆

2.退費規定—

（1）如因故未能開班上課，全額退還已繳費用。

（2）學員完成報名繳費後至實際上課日前申請退費者，退還已繳費用之七成。

（3）開課當日起恕不接受退費。

* 活動洽詢—

（1）請加入一念心 Line 詢問-ID：@zag1491r

（2）高市圖-推廣部： (07)536-0238分機8303 洽李先生。

* 活動單位保留活動解釋及修改之權利。(主辦單位：一念心心理空間 /協辦單位：高雄市立圖書館)