📌📌【113年岡山講堂】健康飲食這樣吃

【講師】：許慧雅

【時間】：08月24日（六）14:30-17:00

【講題】：健康飲食這樣吃

🏰【地點】：岡山文化中心圖書館棟B1樓演講廳

【講師簡介】：

屏東榮民總醫院營養師

高雄市營養師公會理事長

中華民國營養師公會全國聯合會理事

中華民國糖尿病衛教學會營養發展委員會委員

【演講內容概述】：

不健康飲食，會增加許多慢性疾病罹患風險，建立健康的飲食型態，是維持健康體重，遠離慢性疾病的重要的關鍵。讓民眾利用拳頭、掌心即可暸解每餐六大類食物要吃的量。健康飲食的基本原則，是高纖、低油、低糖、低鹽的飲食。想深入了解如何選用天然新鮮的食物，善用天然食物風味，減少過度烹調及調味，吃出健康嗎?歡迎參加本講座。

【參加方式】📣：

1、採線上事先報名，報名額滿或活動當日早上10：00即截止報名（若線上報名未額滿，於活動當日下午1：50分起，開放現場報名）。

2、本場開放參與人次：254人

3、活動當日下午1：50分起排隊入場。16:00禁止入場。

4、本講座恕不開放6歲以下孩童入場。

*本場講師無授權錄影

*洽詢電話📞：07-6262620*2503

*講座地點：岡山文化中心圖書館棟B1演講廳（高雄市岡山區岡山南路42號）

*搭乘高雄捷運紅線至「南岡山站」下車，由1號出口往北步行約5分鐘。

*搭火車至岡山站下車，沿外環省道（中山南路）往南步行約15~20分鐘可至本中心。

#岡山文化中心分館官網 #各場報名在這裡 https://reurl.cc/Vjg8KZ

#113年岡山講堂

#岡山文化中心圖書館