📌📌【113年岡山講堂】當健康危機悄悄來襲-代謝症候群

【講師】：林昭里

【時間】：06月22日（六）14:30-17:00

【講題】：當健康危機悄悄來襲-代謝症候群

🏰【地點】：岡山文化中心圖書館棟B1樓演講廳

【講師簡介】：

義大醫院家庭醫學科住院醫師

義大醫院家庭醫學科主治醫師

義大醫院安寧緩和醫學科主治醫師

東港安泰醫院家庭醫學科主治醫師

岡山秀傳醫院家庭醫學科主治醫師

【演講內容概述】：

代謝症候群包含血壓偏高、血糖偏高、三酸甘油脂偏高、腰圍過粗、好的膽固醇不足等五個指標，預防代謝症候群須從飲食、運動及生活習慣著手。例如:營養均衡、選擇健康食物、減少久坐、每天運動30分鐘以上、戒菸、不過量飲酒、體重管理、舒壓等，本講座讓您建立正康生活觀念。

【參加方式】📣：

1、採線上事先報名，報名額滿或活動當日早上10：00即截止報名（若線上報名未額滿，於活動當日下午1：50分起，開放現場報名）。

2、本場開放參與人次：254人

3、活動當日下午1：50分起排隊入場。16:00禁止入場。

4、本講座恕不開放6歲以下孩童入場。

*本場講師無授權錄影

*洽詢電話📞：07-6262620*2503

*講座地點：岡山文化中心圖書館棟B1演講廳（高雄市岡山區岡山南路42號）

*搭乘高雄捷運紅線至「南岡山站」下車，由1號出口往北步行約5分鐘。

*搭火車至岡山站下車，沿外環省道（中山南路）往南步行約15~20分鐘可至本中心。

#岡山文化中心分館官網 #各場報名在這裡 https://reurl.cc/Vjg8KZ

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