📌📌【113年岡山講堂】08/24 健康飲食這樣吃
公布日期:2024-04-27
📌📌【113年岡山講堂】健康飲食這樣吃
【講師】:許慧雅
【時間】:08月24日(六)14:30-17:00
【講題】:健康飲食這樣吃
🏰【地點】:岡山文化中心圖書館棟B1樓演講廳
【講師簡介】:
屏東榮民總醫院營養師
高雄市營養師公會理事長
中華民國營養師公會全國聯合會理事
中華民國糖尿病衛教學會營養發展委員會委員
【演講內容概述】:
不健康飲食,會增加許多慢性疾病罹患風險,建立健康的飲食型態,是維持健康體重,遠離慢性疾病的重要的關鍵。讓民眾利用拳頭、掌心即可暸解每餐六大類食物要吃的量。健康飲食的基本原則,是高纖、低油、低糖、低鹽的飲食。想深入了解如何選用天然新鮮的食物,善用天然食物風味,減少過度烹調及調味,吃出健康嗎?歡迎參加本講座。
【參加方式】📣:
1、採線上事先報名,報名額滿或活動當日早上10:00即截止報名(若線上報名未額滿,於活動當日下午1:50分起,開放現場報名)。
2、本場開放參與人次:254人
3、活動當日下午1:50分起排隊入場。16:00禁止入場。
4、本講座恕不開放6歲以下孩童入場。
*本場講師無授權錄影
*洽詢電話📞:07-6262620*2503
*講座地點:岡山文化中心圖書館棟B1演講廳(高雄市岡山區岡山南路42號)
*搭乘高雄捷運紅線至「南岡山站」下車,由1號出口往北步行約5分鐘。
*搭火車至岡山站下車,沿外環省道(中山南路)往南步行約15~20分鐘可至本中心。
#岡山文化中心分館官網 #各場報名在這裡 https://reurl.cc/Vjg8KZ