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【鹽埕分館】緩解緊繃痠痛--按摩舒壓DIY

公布日期：2026-02-11

公布單位：鹽埕分館

照過來~照過來~

「明明很累了，躺在床上肩膀卻緊繃得像石頭？」
「想幫家人按按腰背，卻總是被說：『你按得我好痛』？」
中華民國外傷性腦損傷照顧者關懷協會攜手鹽埕分館，一起學習寵愛自己和家人，指導您如何用正確的方式幫長期勞累的筋骨鬆一下！

長期的勞累不僅讓身體痠痛，更會在心裡累積無形的壓力。
這不只是一堂按摩課，更是一場「居家舒壓微旅行」！我們邀請專業講師，帶你掌握居家按摩的奧祕。不論是想舒緩自己的僵硬，還是想用正確、安全的方式體貼家人，這堂課都能幫到你。

課程名稱：緩解緊繃痠痛--按摩舒壓DIY

活動時間：115年3月11日（三）下午13:30～15:30

活動地點：高雄市鹽埕區大仁路179號6樓多功能教室
(捷運橘線鹽埕埔站2或3號出口，步行約7分鐘)

名額10組，額滿截止

本活動為免費課程，但為確保您的參與，將預收保證金200元，並於活動當日退還

活動詳情請參閱報名表單和活動ＤＭ

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