📣 來圖書館動一動！「銀髮健身俱樂部」第三期公費補助班熱烈招生中！

中崙圖書館配合市府推動的「銀髮健身俱樂部」計畫，持續推出第三期專為長輩量身打造的公費補助體適能課程！由專業教練帶領，結合圖書資源與社區力量，在安全舒適的空間中輕鬆運動、增強體力、維持健康，也能認識新朋友，讓生活更有樂趣！

📌 只要您年滿 65 歲，想動一動、交朋友、找樂趣，就歡迎來報名！
   讓我們陪您一起開啟健康快樂的「動齡好時光」，運動，其實可以很輕鬆、很好玩！

 一、課程特色

• 為 65 歲以上長輩量身打造，幫助延緩老化、保持健康
• 小班制教學，每班最多 12 人，專人指導更安心
• 導入健身器材與健康檢測，注重安全與實用

二、課程時間與班別

📌 課程初期以基礎體適能為主，循序漸進，慢慢來沒壓力！

三、招生對象

• 優先錄取：65歲以上健康或亞健康者
• 次要錄取：55歲以上有運動需求者，再次為其他年齡層
• 條件限制：須具備自行站立與行走能力
• 人數限制：每班上限12人，兩班共招收24人

四、課程收費

💰完整一期（12 堂課）：
 ‣ 原價：1,000 元 ‣ 65 歲以上優惠價：900 元

‣ 📣 高雄市立圖書館志工享9折優惠（敬請出示志工證明）

🎁 早鳥優惠： 開課前一週完成繳費，即贈精美小禮一份！

💡 想試上也可以！
‣ 65 歲以上：單堂 90 元
‣ 64 歲以下：單堂 100 元

五、報名須知與貼心體醒

1️ 報名資格與順序
✅ 65歲以上長者優先錄取，新生優先
✅ 55歲以上亦可報名，依報名順序遞補錄取

2️ 報名方式
✅ 請先於網路完成報名，65歲以上且未參加過本課程之長輩將優先錄取。錄取名單會公告於本館Facebook粉絲專頁、官網，並以電子信箱通知（請務必填寫正確Email），恕不另行電話通知。
✅ 請於公告錄取名單後，攜帶本人身分證明文件至中崙分館服務台完成繳費，始完成報名程序。

3️ 取消與退費
📞 如欲取消課程，請於開課前三日來電或親至服務台辦理退費，以利通知候補學員上課。

4️ 舊生報名機會
📲 開課後一週如仍有名額，將開放舊生報名。錄取順序為 65歲以上優先，並依報名先後順序錄取。

5 課程出席規範
❌ 未請假且無故不到者，將列入下期活動錄取考量且不予退費或補課

6 活動拍照與紀錄
📸 課程中將進行拍照，照片可能公開於網路平台，用於活動紀錄與推廣用途

🔔 本分館保有活動變更之權利，請依Facebook粉絲專頁或現場公告為主

📞 洽詢與報名方式

📍 地點：高雄市立圖書館中崙分館服務台
📞 電話：07-755-5508、755-5509
📆 報名時間：即日起至額滿即止

📣 公費名額有限，歡迎提早報名，讓我們一起動一動，迎接健康好生活！