公布日期：2026-01-03

115閱讀與音缽療癒「全新互動體驗式講座-情緒勒索」

新的一年，你是否許願想要一段更舒適的關係？ 但往往面對親近的人一句：「我是為你好」、「你怎麼這麼自私」，那股熟悉的罪惡感又湧上心頭，讓你再次妥協？

請相信，這不是你軟弱，而是你的大腦被「劫持」了。

一月份的「閱讀與音缽療癒」講座，我們將深度導讀周慕姿老師的經典之作《情緒勒索》。不同於一般的讀書會，我們將額外透過“腦科學”視角，解密當情緒勒索的迷霧(FOG)來襲時，你的感受腦是如何接管大腦，讓你失去理智的拒絕能力。

我們不只讀書，更要「練心」。

在講座中，我們將透過頌缽的共振頻率，練習安撫焦慮的神經系統，幫助你找回前額葉的理性力量。在聲音的陪伴下，一起演練書中的「停、看、應」心法，為自己建立一道溫柔而堅定的心理防護罩。

邀請你，在1/13週二的早晨，來圖書館找回不被情緒綁架的勇氣。

1月療癒書目＝《情緒勒索》
📍 地點： 高雄市圖書館文化中心分館4F
📅 日期： 1/13 (週二)
⏰ 時間： 早上 10:00 - 12:00