活出自我，拒絕「塑」化-- 從生活、教育、成長不同的角度去探討

慎思避禍˙以求安康 童言無忌組 丁天驊

　　近月來塑化劑毒物風暴令人心驚，飲料、食品、維他命等都被汙染，醫院也來了許多焦急的父母，擔心孩子生殖系統被危害前來求診。衛生署查扣許多不法廠商，民眾不敢外食，更擔心吃下肚的東西有不良反應；其緊張程度有若前年毒奶粉事件。
　　其實我們的生活環境，早已充滿毒素，不但飲料及加工過的食品中添防腐劑及各項化學物質，歷年來新聞常常報導被汙染的事件；如啤酒中含「甲醛」、茶葉中含農藥、彰化鴨蛋含戴奧辛、石斑魚、吻仔魚含孔雀綠、大閘蟹含砒霜(砷)、蝦仁中有漂白劑、深海魚含汞、近海魚含重金屬、肉類有磺胺劑、抗生素、瘦肉精；更有令人作嘔的死病豬肉製成肉鬆、肉脯、肉醬和灌製香腸……。以上都是日常食品，連包裝水都有問題。此外化粧品含毒、假偽藥（威而鋼、維骨力、諾美婷、善存等等）充斥。以上這些多數與致癌有關，市面上太多的問題貨品不時出現，我們如何選擇？須運用智慧去分辨。
　　醫藥的進步及醫院越建越大，設備越新，理應使病患減少，然而適得其反，名醫院急診室仍門庭若市。一床難求，就是因病人日常食物不慎及生活方式不正常的人數太多的緣故。
　　據衛生署每年公佈10大死因數字中，癌症去年仍居29年來首位，去年癌症死亡約四萬多人，占死亡總數28.4％，每6分56秒即有一人罹患（94年為7分38秒），其他各症依次為心臟、腦血管、肺炎、糖尿病以上各症。死亡原因多數與誤食有毒物質、飲食西化、誤食治療藥物、抽菸、不愛運動、生活不正常有關。
　　我們居住在有毒環境中，生命與健康受到威脅，偶一不慎，禍即臨身，萬一家中有人罹癌，全家人有如陷入絕境，每日生活在愁雲慘霧中，不知何以自拔。故須慎思避禍，以求安康；在生活上應力求簡單，可少受害。三餐最好在家吃，喝白開水，拒吃一切含毒食品，不抽菸、不聽信推銷藥物，有病找醫院，少吃肉類，蔬菜選用少農藥者，餐具改用不銹鋼或瓷器，淘汰塑膠餐具，其他也須小心謹慎，以達到保安的目的。